Ένα από τα πιο καλλίγραμμα κορμιά της εγχώριας showbiz είναι σίγουρα και
αυτό της Σμαράγδας Καρύδη. Εκτός από όμορφη και πολύ ταλαντούχα είναι
και fit! Όσοι είστε τυχεροί και την απολαύσατε στο Chigago όπου πρωταγωνιστεί
το έχετε διαπιστώσει για ακόμη μία φορά. Φυσικά, για όλο αυτό
χρειάζεται και προσπάθεια την οποία εκμυστηρεύεται η ηθοποιός στο
περιοδικό Shape. H Σμαράγδα πόζαρε για το εξώφυλλο του τεύχους Οκτωβρίου
και ανάμεσα σε άλλα αποκάλυψε τα μυστικά της διατροφής της και το
πρόγραμμα γυμναστικής που ακολουθεί.
Σμαράγδα, πάντα ήσουν λεπτή, ωστόσο νομίζω ότι αυτή την εποχή το σώμα σου αλλά και η φυσική σου κατάσταση είναι άξια θαυμασμού. Ακολουθείς ειδικό πρόγραμμα;
Τα τελευταία 4 χρόνια περίπου γυμνάζομαι με σύστημα και κάνω Pilates τρεις φορές την εβδομάδα. Με το Σικάγο χρειάστηκε, επίσης, να κάνω χορό, ενώ είμαι συνεπής και στο διάδρομο, καθώς έχω το μηχάνημα στο σπίτι. Αν προσθέσεις σε όλα αυτά και την ωριαία προθέρμανση που έκανα πάντα πριν από την παράσταση, τότε, ναι, μάλλον η άσκηση είναι καθημερινή υπόθεση για μένα.
Πηγή tlife.gr
Blogger Comment
Facebook Comment